6:00 起床 7:00 豆乳&プロテイン&メイプルシロップを少々。7:40 オールブランとベイクドオーツとレーズン。 野菜、肉、平飼い玉子が届く。 10:40 爽健ブレンド茶&豆乳。 12:57 昼食。玄米金時豆ごはん。野菜スープ。 デルモンテのバナナを買ってきました。 1…