6:00 起床 6:11 朝食準備玄米。カットわかめ。小魚。味噌。人参。大根。焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。 6:46 ルイボスティー作成。最後の1包。2g×20袋 で4カ月もった。 6:54 朝食準備完了。味噌はご飯に練り込み。 7:35 ルイボスティー&豆乳 8:47 ドリッ…