鳥塩鍋復活

朝食はシリアル。フルグラ。その他に、オールブラン、プロテイン、レーズン、豆乳。野菜ジュース。
 

夕食は鳥塩鍋。餅巾着とゆで玉子入り。納豆、玄米。

ジャズ羊羮でおやつ。