豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

食生活乱れる。

朝食。シリアルに小豆を投入。豆乳も投入。

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おやつ。ミレービスケット。
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昼食。4枚切りトースト1枚。豆乳コーヒー。
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夕食。遅くなった。22時。今晩は、これだけ。
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