本日の食事

箱入りのよつ葉バターをカップに移しかえ。

ちょうど半分が入りました。一日一回使って、２ヶ月半もちました。うーむ。正味60回分くらいか。一回分2.5グラム使用。

昼食にさっそく使用。はちみつも投下。野菜ジュース。

夕食。もやし、玄米、納豆、奈良漬け、イワシ缶、ゆで玉子、ニンジン、白菜、しいたけ、男前豆腐。