豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

フルグラで朝食

フルグラにプロテインをかけます。
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プロテインとフルグラをよく混ぜ合わせます。
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オールブランとレーズンを入れて、最後に豆乳を投入。
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