豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

夕食は昨晩と同じ。

朝食はバナナ1本。

昼食はシリアル、プロテイン、レーズン、豆乳。

 

 

夕食。カレーライス。昨晩解凍した残り。ゆで玉子1個。納豆、ゆず豆腐。
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