6:40起床。寝坊した。
朝食 (8:00)
イオンのヨーグルト。買ったばかりだが、生乳が表面にたまっている。ヨーグルト本体も、プルンではなくドロッとしている。特におかまいなし。
バナナ(小)と、しょうがハチミツ、レーズンを豆乳。
朝食2回目 (9:20)
ロールケーキ。野菜生活。台湾のパイナップルケーキ。
昼食 (12:30)
西荻窪。「りげんどう」にて、むすび膳 1500円+税。(チキン南蛮)
同じく、にぎり野菜寿司膳 1500円+税 (寿司のネタが野菜)
休憩 (14:30)
西荻窪駅前北口「モスバーガー」にて。アイスカフェラテ。ブレンドコーヒー。
夕食 (20:30)
玄米。小籠包。味噌汁。麻婆茄子。焼き茄子。小魚。ミョウガ。