昼食は西荻窪「りげんどう」にて

6:40起床。寝坊した。

朝食 (8:00)

イオンのヨーグルト。買ったばかりだが、生乳が表面にたまっている。ヨーグルト本体も、プルンではなくドロッとしている。特におかまいなし。

バナナ(小)と、しょうがハチミツ、レーズンを豆乳。

朝食2回目 (9:20)

ロールケーキ。野菜生活。台湾のパイナップルケーキ。

昼食 (12:30)

西荻窪。「りげんどう」にて、むすび膳 1500円＋税。(チキン南蛮)

同じく、にぎり野菜寿司膳 1500円＋税 (寿司のネタが野菜)

休憩 (14:30)

西荻窪駅前北口「モスバーガー」にて。アイスカフェラテ。ブレンドコーヒー。

夕食 (20:30)

玄米。小籠包。味噌汁。麻婆茄子。焼き茄子。小魚。ミョウガ。