大根と白菜の味噌汁(昨日の残り)

朝食 10:30 

シリアル、サツマイモ、レーズン、プロテイン、豆乳。

夕食 18:02

じゃがいも、バター、男前豆腐、納豆、ブロッコリー(にんじんドレッシング)、味噌汁(昨日の残り)、ゆで玉子1個。