豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

夏祭り

朝食。08:30
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昼食 11:40
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昼食11:50 二つ目。焼きそば。

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おやつ。16:00  焼き鳥。
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夕食。17:00 牛丼
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夕食2 。18:51
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やっぱり、温めよう。
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本日の体重測定。46.7kg 。昨日より1キロ増えた! 確かに食べ過ぎ。明日は注意しよう。