豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

長崎ちゃんぽん

昼食。10:25。朝昼兼用。四時半には起きたのだが、コーヒーだけでこの時間までもたせた。野菜炒めは昨日の残り。バナナは黒くなってきた。でも中身は大丈夫。
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夕食。18:20

長崎ちゃんぽん(麺1.5倍)(手前)と皿うどん。アンケート回答でのギョーザ3個。

麺2倍は多すぎるので1.5倍がちょうどよい。でも食べきるのに時間がかかる。
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