豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

カレー6日目

朝食。6:30
4枚切りトースト&バター。バナナ1本。ごぼう茶&豆乳。
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昼食。13:14
ミックスナッツ
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夕食。17:17
カレー。玄米。納豆。野菜ジュース。野菜の味噌炒め(ニンジン。玉ねぎ。茄子。味噌。みりん。こんぶつゆ。すき焼きのたれ少々)
みりんが多すぎた。甘い。カレーと一緒なので余計に甘く感じるのか。肉無し野菜のみ。
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体重。45.6kg (前日比 +0.2kg)