朝食は、きなこ餅。そしてシリアル（はとむぎグラノラとオールブラン）ヨーグルトは無しです。昨日で食べきり。きな粉には黒糖を混ぜてあります。
餅は焼かずに、コップに餅と餅がかくれるくらいの水を入れて、電子レンジで加熱。すぐに柔らかくなります。さすがに焦げ目はつきませんが手早くできるのでＯＫとします。
あと、バナナを１本。単体でいただきました。
おやつ。ばかうけ濃厚つまみ揚げ。そして、シュークリーム。
シュークリーム。モンテール。いつもの味。おいしいです。
１個 199kcak
ばかうけ濃厚つまみ揚げ。
ばかうけなのですが、通常のばかうけよりかなり小さく細いです。しかし味は濃厚。つまみには最適ですが、おやつに単体で食べるにはその名のとおり濃厚すぎて少々きついです。いっしょに食べたシュークリームがかわいそう。ごめんよ・・・
咽が乾いたので炭酸水。ジンジャエール。なかなかくせになる味です。
夕食は子供大好きナポリタンです。その他シーチキンと温レタス。そして、スープはたまご、ニンジン、ウインナ、玉ねぎ。
スパゲティのソースは市販のレトルト。具はウインナと茄子、玉ねぎを個別に追加。
本日の体重は45.4kg。 前日比 -0.2kg
きょうは買物に出掛けたので、少しは体を動かせた。
食料品売り場とテイクアウト食品店のみが開いているイオンは空いており、時間をかけず短時間で買物を済ませる。
