朝食。きょうも台寝坊。朝食ではなくて昼食です。
シリアルは、一昨日の食べ残し。ヨーグルトはヨーカドーにて購入した安いやつ。バナナは押されていたためか、半分傷んでいます。
バナナ。皮を剥いてみると、それほどでもありませんでした。シリアルは残り物なので少なめ。まあ、寝てばかりなのでエネルギーもそれほど消費しないのでよいでしょう。
動かないのにおやつだけは出てきます。
チョコにピーナツが入っているやつ。それと、ヨーカドーで買ったセブンプレミアムのチョコチップ入りのスティックパン。もっちり感は無いのですがフワフワしていておいしいです。
チョコ拡大の図。１袋１００円のやつかなぁ。
スティックパンの裏書き。１本９６ｋｃａｌ。２本食べましたよ。
夕食はスパゲティ。ジェノベーゼ。青いやつです。それと、男前豆腐。生姜乗せ。たまごスープはウインナと玉ねぎ入り。
スパゲティなのかパスタなのか。太さとかで呼び名が変るようですが、きょうの太さはどうなんでしょうか。ゆで時間は７分でした。粉チーズを振りかけています。
具材は。ベーコン、茄子。
たまごスープ。拡大図。
玉ねぎ。大きいのが４つ入って安かったので八百屋で購入したのですが、コンビニ袋に入れっぱなしで冷蔵庫に入れず、数週間で駄目になりました。ネットに入れて風通しのよいところに保管するのが良いのでしょうか。あとその玉ねぎ。皮をむいてあり、白いところが見えていました。これがいけないのでしょうか。
そういえば、以前、畑から取ってきたばかりの玉ねぎをもらって、それをストッキングタイプの流しゴミ受け袋に入れて台所にぶら下げておいたところ、だんだんしぼんでいくのだけれど、３ヶ月ほど経過しても食べることができたように思います。
本日は、大寝坊のため、時間の関係で外出せず。散歩なしでした。
昨日の体重は、４５．６ｋｇ。前日比 －０．３ｋｇ
