朝食は餅。2個。豆乳。バナナ。ヨーグルトはありません。
水を入れたコップに餅を入れ、電子レンジで柔らかくした後、醤油を全体に付けて、海苔を巻いていただきます。バナナはそのまま。
炎天下の中、散歩を兼ねて市役所に行き、マイナンバーカードをもらってきました。
その帰りにスタバにより、ホットのラテを飲む。熱いがおいしい。
帰宅しておやつ。昨日買っておいたミスドのドーナツ。いつもは、オールドファッションですが、今回はチョコファッション。なんかチョコファッションの方が一回り大きい気がします。
それと、ベビースターラーメン。コクうまチキン味1袋。そして豆乳。
夕食は、ナポリタン、サラダ、豆腐。
ナポリタンは、市販のレトルトソース使用。茄子とベーコンを追加。粉チーズをふりかけます。
レタスとカニカマ、マヨネーズ。プチトマト2個。
男前けんちゃん豆腐。ネギを乗せ醤油をかけています。
食後に野菜ジュース。
本日散歩から帰って体重を測ったら、45.0kgでした。
