豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

オムライス

10:10 起床。

朝食(昼食)のスコーン。ホットケーキミックスを使用して、レーズン、くるみを加えて捏ねる。丸く盛りつけて、オーブントースターで焼く。
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11:30 昼食。
手作りスコーン。ヨーグルト、レーズン、バナナ。
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スコーン拡大図。
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割ってみる。変わらず。ホットケーキミックスを使用しているので、甘い。
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15:27 おやつ。パイの実5粒(深みショコラ)。ハーベスト1袋。ベビースターラーメンコクうまチキン味1袋。コーヒー。
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パイの実の箱。
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19:56 夕食。
オムライス。味噌汁(ワカメ、ほうれん草、ごぼう、油あげ)。シーチキンサラダ(レタスとマヨネーズ)
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オムライス拡大図。
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味噌汁拡大図。
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サラダ拡大図。
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本日の体重 45.8kg (前日比 -0.4kg)