5:49 起床。
8:34 オレンジジュース。
10:40 朝食。ヨーグルト2日目で水たまり。
4枚切りトースト1枚&バター塗り(ブレッド&バター。あの頃のまま)。オレンジジュース。ヨーグルト、バナナ、レーズン。
15:16 おやつ。
クリームチーズタルト。リッツクラッカー6枚。コーヒー。
19:03 夕食。
チキンライス。味噌汁(昨日の残り)。男前豆腐1/2(食べるラー油乗せ)。こんにゃくとエリンギ(ニンニクとしょう油)。シーチキンとレタス。
こんにゃくとエリンギ拡大図。なかなかいけます。
豆腐拡大図。食べるラー油との相性もいい感じです。おいしい。
20:37 野菜ジュース。
本日の体重 45.8kg (前日比 +-0.0kg)
