豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

カレーライス5日目とそうめん

5:20 豆乳。プロテイン入り。
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5:40 豆乳だけではお腹が空くので、バナナ。
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7:10 それだけではまだ足りないので、4枚切トースト。長らく冷凍庫に入っていたため、なかなか焼けない。バターを塗る。
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10:40 ヨーグルトに水たまり。
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ヨーグルトにレーズン投入。バナナは先に食べたので無し。
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14:47 おやつ。 チーズスフレ。リッツ。カフェイン入りの天然水。
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19:16 夕食。 冷やそうめん。ごま豆腐。
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薬味は、万能ネギとミョウガ。
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玉子焼き。
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そうめん、いただきます!
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長らく続いたカレーも投入。これで食べきり。
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21:18 野菜ジュース。
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本日の体重 45.5kg (前日比 +-0kg)