11:08起床。やってしまいました。日本人全部がこんな時間に起きてたら、ニッポン滅亡。
12:12 豆乳&ミロ
12:36 昼食。 手作りスコーン。ヨーグルトとバナナ。レーズン。
スコーン拡大図。小豆缶と小麦粉で作成。これが一番おいしい。
散歩。のついでにエクセルシオールに寄る。カフェラテ。レギュラーサイズ。
この模様は、最後のほうまで残っていました。
17:00ン 帰宅して、おやつ。ベビースターラーメンピリ辛チキン味。
19:12 夕食。スパゲティナポリタン。ベーコン、茄子。サラダ2品。
ナポリタンは粉チーズをふりかけ。
カボチャサラダ。レーズン入り。
いつものシーチキン。レタス、マヨネーズ。
21:00 野菜ジュース。
本日の体重 45.2kg (前日比 +0.1kg)
