11:16 起床。これまた寝坊過ぎ。起床予定は4:55。目覚まし止めてこの時間。
11:42 昨晩開けた炭酸水を飲む。昨夜から咽が痛く、夜中もずっと続いた。
今朝も状況変わらず。パブロンゴールド服用するも効き目無し。
12:36 昼食。手作りスコーン。中身は小豆缶。他にヨーグルトとレーズン、バナナ。いつものメンバー。
スコーン拡大図。いつもより少し小さめ。しかし、投入する小豆缶は1缶まるごとで変わらず。しかし、甘さはいつもと変わらない。
今回使用した、あずき缶。カンピー製。甘さは控えめです。おいしい。
半分に割ってみました。
16:06 おやつ。レモンロールケーキ。つまみ種、コーヒー(豆乳入り)
ロールケーキ拡大図。(瀬戸内レモンロール。プレシア製)
19:55 夕食。冷やそうめん。薬味は、万能ネギ、ミョウガ、しょうが。玉子焼き。他にカボチャとごま豆腐。(いつもと違う濃い緑色をしている)
薬味拡大図。
そうめんをおわんに入れる。
おわんの漢字、ウィキペディアでは「木製のものを木偏の椀、陶磁器製のものは石偏の碗、金属製のものには金偏の鋺の字を用いる。」とあるが、プラスチック製のはどれになるのだろう。木製のお碗は、原木をくり抜いて作るイメージがあり、陶磁器だと捏ねる感じなので、プラスチック製は「碗」になるのかな?
玉子焼き拡大図。
ごま豆腐拡大図。添付の味噌はいつもと同じようだ。
本日の体重 46.1kg (前日比 +0.2kg)
