6:23 起床。
6:55 昨晩残りのカナダドライ。トニックウォーター。
7:10 朝食。
4枚切りトースト1枚。バター塗り。ヨーグルト、ハチミツ、バナナ。きょうはレーズン無し。 飲み物はミロ。(と豆乳) ミロは昨日買ってきました。
バナナ。結構ヤバめです。中まで黒ずみ、柔らかいです。
12:53 チキンラーメンのカルボナーラ。
昨年秋の台風に備えて非常食として取っておいたもの。賞味期限は今年3月で、既に5ヶ月を経過しています。とりあえず早く食べねばと思い今回取り出しました。
何も考えずに購入しましたが、このチキンラーメンは、カップ焼きそばと同じく湯きりタイプ。先ずカップから、粉末ソースの袋を取り出します。
お湯を注いで3分間。
湯きり口からお湯を切りますが、出てくるのはスープとして使います。いつものチキンラーメン味です。
完全にお湯を切ったら、粉末ソースを加えます。ソースといっても白い粉です。チーズ味。
よくかき混ぜて、いただきます。湯きりで発生したスープは、いつものチキンラーメン味ですが、油っ濃くなく、あっさり目です。見た目もギトギトしていません。おいしいです。賞味期限が5ヶ月過ぎていますが、賞味期限内ならもっとおいしかったのでしょうか。スープがもっとあっさりしていたのかもしれません。
非常食。食べてしまったので、また買ってきます。この他にも、6月で賞味期限の切れたパックの白米が残っています。こちらも食べてしまわないと。
17:21 コーヒーをいれてきた。(豆乳入り)
19:20 夕食。
白米。羽根付き餃子。味噌汁。もやし。納豆。
羽根付き餃子拡大図。餃子に羽根が付いているので羽根付き餃子。羽根はパリパリしています。
分かりやすいように、分離してみます。
味噌汁拡大図。エリンギ、ニンジン、玉ねぎ、長ねぎ、油あげ入り。
もやしは、茹でて、鶏がらスープ、ごま油を混ぜて、黒こしょうをふりかけたもの。
羽根付き餃子はコレ。賞味期限、2日過ぎていました。(特になんとも無し)
22:42 野菜ジュース
本日の体重 45.8kg (前日比 +0.6kg)
