鶏鍋５日目

2021/11/25(木) 5:29起床。快晴

5:54 豆乳&プロテイン

7:50 朝食。 4枚切りトースト&バター。ビヒダスヨーグルト(はちみつ、レーズン、バナナ)

10:50 おやつ。栗あんパイ。小倉あんパイ。

14:09 昼食。おにぎり。海苔は巻いてあるが、具無し。塩のみ。

18:21 昼食。鶏鍋(ゆで玉子、厚揚げ、白菜、他)。納豆。