6:00 起床
6:32 朝食準備。新しく買ってきたルイボスティーを開ける。
青いポットにルイボスティー。銀色の水筒にはお湯。ビヒダスヨーグルトの残りにオールブランとフルーツグラノラ、レーズンを入れた。
いただきます。
16:56 リンゴジュース。図書館とダイソーに行ってきた。お腹空き過ぎ。
18:16 今日で食べきりの水炊き。
18:19 夕食。玄米。納豆1パック。水炊き。大根おろしと昆布ポン酢。
20:00 野菜ジュース。
本日の体重 42.9kg (前日比 +0.2kg)
26:30 就寝。
