どん兵衛きつねうどん

4:20 起床

4:50 豆乳&プロテイン&ゆずはちみつ。カモミールティー&豆乳

9:36 米粉の焼き物

10:32 どん兵衛きつねうどん。

熱湯5分。七味投入。

15:32 野菜ジュース

20:38 豆乳&プロテイン

本日の体重 43.3kg (前日比 -0.5kg)

1:05 就寝