5:59 起床。
6:39 豆乳&プロテイン&メイプルシロップ少々。
8:36 カモミールティー&豆乳
9:42 朝食。玄米おにぎり（かつお節と梅干し入り）。オムレツ（ジャガイモのみ。昨晩残り)。納豆1p。南部煎餅。
本日の食事はこれにて終了。翌朝まで固形物摂取無し。
食事風景。
15:53 ドリップコーヒー(豆乳入り)
18:09 ココア(砂糖無し。豆乳) あのココアのほっとする甘さがゼロで少々苦い。微妙。
22:54 野菜ジュース。
本日の体重 43.0kg (前日比 -0.7kg)
2:00 就寝。
