大戸屋。唐揚げ定食

6:00 起床。

6:41 朝食。野菜味噌汁残りもの。ルイボスティー。

8:37 ドリップコーヒー。豆乳入り。

11:04 大戸屋。唐揚げ定食。向こうは、鶏の黒酢あんかけ定食。

12:12 スタバ。ソイラテ。

18:32 夕食。
玄米小豆ごはん(解凍モノ)。納豆。野菜スープ(新規に作成。ゆで玉子1個、玉ねぎ、にんじん、ごぼう、まいたけ、しいたけ)

20:07 野菜ジュース

本日の体重 43.2kg (前日比 +-0.0kg)

23:18 就寝。