4:43 起床。
5:16 朝食。人参。オートミール。レーズン。メイプルシロップ。ブランスティック。九州大麦グラノーラ。野菜生活オリジナル。ルイボスティー&豆乳。
6:51 米粉の和栗モンブランロールケーキ。1/2個
パッケージ。
裏面。
11:52 源氏パイ 3袋6枚。板チョコ(ミルクチョコ)1/2枚(昨日の残り)。ルイボスティー&豆乳。
板チョコパッケージ。
14:58 ドリップコーヒー(カフェイン入り)
15:03 豆乳を加えて出来上がり。
昨日作ったカレーライス。本日より10日間ボッチ飯。
18:06 夕食。カレーライス。きんぴらごぼう。納豆。厚揚げ。小ネギ。醤油。野菜生活オリジナル。
本日これまで。
本日の体重 43.9kg (前日比 -0.1kg)
1:17 就寝。
