3:55 起床
04:22 朝食準備。オートミール、レーズン、メイプルシロップ、ベイクドオーツと九州大麦グラノーラ。人参、きゅうり。
4:54 朝食。野菜生活オリジナル。穀物コーヒー(昨日残り)
8:38 源氏パイ2袋
12:00 さくらんぼゼリー
裏面。KIYOKAWAYA
さくらんぼ4粒。
15:27 トップバリュブランドの板チョコ 。70%カカオ。甘さは控えめだけど、そういう問題ではない。
買ったら食べてしまうなー。あたりまえだけど。残りはまた明日。
16:30 夕食。ボッチ飯。
16:33 夕食。玄米。納豆。人参&マヨネーズ。寄せ鍋(餅巾着入り)
玄米は人参の器に。
19:51 豆乳&野菜生活ベリーサラダ。合わせると、とろみがでます。
本日これまで。
本日の体重 44.2kg (前日比 -0.1kg)
25:00 就寝。
