豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

コロッケ丼。野菜味噌汁

6:13 起床

6:42 朝食準備。
オートミール、カットわかめ、塩、焼き海苔1枚。レーズン、人参。野菜生活オリジナル。

6:47 準備完了。いただきます。

6:57 ルイボスティーを作成。(実は本日手つかず。飲みませんでした)

9:31 カフェイン入りドリップコーヒー。もみじまんじゅう(こしあん、つぶあん)

もみじまんじゅう割ってみました。私は粒餡が好み。

13:12 昼食。即席味噌汁。(かつお節を加えるタイプ)。梅びしおのおにぎり。

カフェイン入りドリップコーヒー再度。

18:35 夕食。コロッケ丼(丼といっても、玄米にコロッケを乗せただけ)。納豆。人参、きゅうり、味噌。野菜味噌汁(新規作成。椎茸、玉ねぎ、まいたけ、小ネギ、生姜、人参、大根、味噌)

コロッケのパッケージ。

パッケージ裏面。

本日これまで。

本日の体重 42.9kg (前日比 +-0.0kg)

22:15 就寝。