6:20 起床
6:51 朝食準備。
オートミール、カットわかめ、焼き海苔1枚、レーズン、塩、人参。ダッタンそば茶&豆乳。野菜生活オリジナル。
6:56 朝食準備完了。
9:32 素焼きくるみ少々。(食べきり)
12:03 昼食準備。フルグラ糖質オフ(新規開封)。九州大麦グラノーラ。レーズン
12:05 昼食準備完了。
13:13 フルグラ。さらに追加。
14:40 カフェイン入りドリップコーヒー。
14:48 おやつ。あじさい。(ラスク)
20:08 夕食。
きりたんぽ鍋のおじや。 きりたんぽ鍋。 厚揚げ&生姜と小ネギ。竹輪きゅうり。
20:36 蒸した栗。半分に切ってスプーンで食べる。
面倒でしたが美味しくいただきました。
本日これにて打ち止め。
21:45 以降、めちゃめちゃ眠い。
本日の体重 43.1kg (前日比 +-0.0kg)
1:25 就寝