6:20 起床
6:47 朝食準備 (わかめを水で戻した状態)
オートミール、レーズン、塩、焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。
レンチンして、かき混ぜ、塩とレーズンを追加。
さらに、人参と焼き海苔1枚を細かく手でちぎったものを追加。いただきます。
7:48 カフェイン入りドリップコーヒー。
11:47 マクロビ派ビスケット。
原材料のトップが「なたね油」
4粒。
11:55 再びカフェイン入りドリップコーヒー。
13:18 昼食。切り餅3個。焼き海苔。醤油。
醤油をかけて海苔を巻く。
16:00 ルイボスティー(昨日作成)と豆乳。
18:41 ほろほろ焼き2枚
夕食に使う「白まいたけ」白いのは初めて食べる。
この時期、どこもかしこもBLACK FRIDAY。ロビンソン・クルーソーの召使？
19:42 夕食。コロッケ丼(焼き海苔、自然薯ふりかけ)。納豆。蒸し大豆サラダ(人参、大根、きゅうり、絹ごし豆腐)。野菜スープ(新規作成。人参、大根、白まいたけ、キャベツ、じゃがいも、小ネギ、生姜)。
コロッケ丼。醤油をかける。自然薯とは長芋のことらしい。それのふりかけ。胡麻しか見えないが・・・
本日の食事は以上。
本日の体重 42.8kg (前日比 +0.1kg)
体調：鼻の周りの赤みは薄くなってきた。日中帯の机突っ伏しが無かったせいか、めちゃめちゃ眠い。
25:20 就寝
本日のアクセス数：8PV
