豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

二週連続。大戸屋。釜揚げしらすと梅おろしのぶっかけそば。夕食は団子!

6:29 → 二度寝 → 7:00 起床

7:20 朝食準備。玄米、カットわかめ、小ネギ、レーズン、食べる小魚、塩、焼き海苔1枚。野菜生活オリジナル。

7:23 朝食。

 

10:30 早めの昼食。大戸屋にて。釜揚げしらすと梅おろしのぶっかけそば。
先に大根おろし、その他のトッピングを食べた。ちゃんと混ぜて食べた方が美味しくいただけるかもしれない。丼は生姜もろみチキン丼。

大戸屋での鶏肉メニューで、油で揚げていないのを食べようとすると、これ一択かな。毎週五穀で、から揚げを食べていた頃が懐かしい。

蕎麦は、トッピング無しでいきたいが、一番近いのは、たぬき蕎麦。天かす抜きで注文したらやってくれるだろうか。


11:15 スタバにてデカフェ。先週と同じく。きょうは紙カップで出てきた。デカフェなのに美味しい。

 

19:11 口福堂のみたらし団子(左)と、焦がし醤油だんご。どちらも@118円(税込)
8本全部はさすがに食べません。半分ずつ。

あと、泉屋東京店のクッキーも。

19:18 夕食。野菜味噌汁。団子4本とクッキー。変な夕食。

21:04 野菜生活オリジナル。

本日の食事は以上。


本日の体重 42.7kg (前日比 -0.1kg)
体調: 朝から風邪気味。21:30 から強烈な眠気。
24:50 就寝 
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