4:59 起床
5:46 朝食開始。
玄米。わかめ。小魚。味噌。レーズン。焼き海苔1枚。人参。ドリップコーヒー(昨日残り)
ご飯にレーズンって・・・これが結構いけます。(わたしだけか)
7:50 新規作成のドリップコーヒー
10:18 昼食。鳥〇食堂×タニタカフェ。
手前が鳥ステーキ。付け合わせは、カボチャとリンゴのマリネ。サツマイモ。向こうがトマトハンバーグ。
トマトハンバーグ 拡大図。付け合わせはレンコン明太子。サツマイモ。
ハンバーグを少々と鳥ステーキを交換。さらに持参の玄米おにぎりを投下。
11:05 スターバックスにて。アメリカーノ Sサイズ。ディカフェに変更。
18:39 夕食。
口福堂の団子。左が、よくばり団子(みたらし／よもぎ餅にあんこ)、右は焦がし醤油団子。飲み物はドリップコーヒー。
本日の食事は以上。
本日の体重 42.4kg (前日比 +-0.0kg)
体調：頭痛や鼻水
1:42 就寝 (寝る前お腹ペコペコ)
本日のアクセス数：12PV
