4:59 起床
5:39 朝食準備。白米、わかめ、小魚、味噌、人参。焼き海苔1枚。昨日の穀物コーヒー。
5:52 朝食準備完了。
7:28 おやつ。パイナップルケーキ。ドリップコーヒー。
11:57 昼食。切り餅3個。焼き海苔。醤油。
海苔を巻いていただきます。
12:17 みかん1個
12:56 カフェインレス インスタントコーヒーと豆乳
16:52夕食。カレーライス。(玄米)。豆腐。納豆(小ネギ) わかめと煮干しと高野豆腐のスープ。(茹で玉子1個)
いただきます。
24:39 豆乳少々
本日の食事は以上。
本日の体重 43.2kg (前日比 +0.7kg)
体調：眠すぎ。日中帯5時間机に突っ伏し。
3:04 就寝
本日のアクセス数：11PV
