6:20 起床
6:51 朝食準備。玄米、ワカメ、小魚、醤油、焼き海苔1枚。人参と大根。ドリップコーヒー(昨日残り)
7:04 朝食。
8:04 ドリップコーヒー。
10:29 大戸屋。天かす抜きのたぬき蕎麦。もろみチキン丼 (注文時に「天かす抜きで」と言ったら特に何事も無く聞いてもらえた。トッピング無しの蕎麦がないのでたぬき蕎麦をベースでオーダーしました。)
向こう側は、冷たいおろし蕎麦(こちらも天かす抜きで注文)
11:09 スタバ。アメリカーノ(デカフェ)。アメリカーノが冷めると薄さが引き立ちます。
爪楊枝がささっているのは試供品の苺のパウンドケーキみたいなやつ)
19:45 夕食。お馴染みの醤油団子(左)とみたらし団子。きりたんぽ無しのきりたんぽ鍋。
ドリップコーヒーは朝の残り。
団子拡大図。
明日の朝食準備。ロールドオーツの籾殻除去作業。(ご飯が無いのでこれで代用)
24:10 籾殻除去作業集了。
24:18 猛烈にお腹がすいてきたので、みかんを1個。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.4kg (前日比 -0.3kg)
体調:眠い。
2:00 就寝
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