6:02 起床
朝食準備。カップにカットわかめ、食べる小魚。水でふやかす。
6:45 朝食準備。オートミール、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、塩、焼き海苔1枚。昨日残りの穀物コーヒー。
6:52 朝食準備完了。いただきます。
7:49 ドリップコーヒー。
9:10 みかん１個。
11:08 昼食。米粉の焼き物。3/7に作成したやつの残り。メイプルシロップ。
ラップとクッキングペーパーにくるんでありました。
11:10 メイプルシロップをかけていただきます。
11:33 昼食第二弾。オートミール、九州大麦グラノーラ。レーズン。
12:10 インスタントコーヒー開封。
パッケージ裏面。UCC製。カフェイン入り。
12:13 水と豆乳で出来上がり。
みかん10キロ。
17:59 夕食準備。玄米。生玉子。鶏団子鍋。高野豆腐。蒸し長芋(かつお節)。
18:10 夕食準備完了。いただきます。
納豆かき混ぜ後の様子。
21:17 みかん１個。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.0kg (前日比 +0.9kg)
体調：しんどい。
23:50 就寝
本日のアクセス数：? PV
