6:01 起床
6:42 朝食準備。オートミール、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、塩、焼き海苔1枚。人参、きゅうり。インスタントコーヒー&豆乳。
6:51 朝食準備完了。いただきます。
8:51 ドリップコーヒー。
10:09 みかん１個。
11:47 ドリップコーヒーお代わり。
12:03 きなこねじり4本。
12:56 昼食。コロッケ丼。即席味噌汁(かつお節)
15:38 みかん１個。
16:33 おやつ。ほろほろ焼き2枚。ロッテエンゼルパイミニ1個。
19:46 夕食。玄米。油あげ1枚(小ネギと生姜) きゅうり、人参、味噌。納豆。木綿豆腐(小ネギとかつお節)。野菜味噌汁。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.1kg (前日比 +0.6kg)
体調：眠すぎる
1:03 就寝
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