4:01 起床
4:29 朝食準備。玄米、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、小ネギ、塩、焼き海苔1枚。人参。穀物コーヒーはブラックで。
4:55 朝食準備完了。
6:43 ほろほろ焼き2枚。
9:21 板チョコ。1枚丸ごと(50g)。だいぶ昔に買ったやつ。まだ1枚残っていた。
11:23 昼食。梅びしおのおにぎり。わかめ小魚スープ(万能つゆ)
13:50 ドリップコーヒー新規作成。
13:52 豆乳を加えて出来上がり。
17:26 夕食準備。玄米。ゆで玉子1個。高野豆腐2枚。納豆。いわし水煮缶(昨晩残り)
夕食完成の写真無し。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.7kg (前日比 +0.5kg)
体調：眠い。
1:37 就寝
本日のアクセス数：9PV
