6:00 起床
6:38 朝食準備。インスタントオーツオートミール、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、人参、塩、醤油、焼き海苔1枚。ドリップコーヒー(昨日の残り)&豆乳(開封から6日経過)
6:50 朝食準備完了。いただきます。
10:41 うなぎパイ(ミニ) 2枚
11:17 ドリップコーヒーお代わり
12:34 昼食。きな粉餅3個。
米粉の食パン。ペリーアンドベリー製。もちもち。美味しすぎる。
米粉の食パンと切り餅のパッケージ。
20:01 夕食。納豆玉子かけごはん。いわし水煮缶(小ネギと醤油)。蒸し大豆サラダ(海苔、きゅうりと人参、豆腐、プチトマト。かぼちゃ煮(鶏挽肉)
本日食べた玉子。
お手紙付き!
本日の食事は以上。
本日の体重 43.0kg (前日比 -0.8kg)
体調：風邪ひいた。昨晩より咽が痛みだす。めちゃめちゃしんどい。
1:55 就寝
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