3:00起床 (早すぎ)
3:41 朝食準備。玄米、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、塩、焼き海苔1枚。小ネギ。人参ときゅうり。
3:52 朝食準備完了。インスタントコーヒー(昨日残り)
6:16 しょうゆ煎餅1枚。最近出てくるやつ。3枚配給があり、1枚食べた。
パッケージ裏面。
7:23 米粉の焼き物 (5/2作成分の残り) ほんのり甘い。何も付けずにそのままいただく。
8:30 ドリップコーヒー新規作成。
8:47 先の煎餅2枚とともにいただく。
11:24 昼食。5/2作成の、みそ鍋のおじやの残り。小ネギを振りかけて食べる。
13:02 昼食2回目。九州大麦グラノーラ。レーズン。ドリップコーヒーお代わり。
人参5キロが届いた。
野菜保存袋に小分けして、冷蔵庫の野菜ボックスに収納。
17:45 夕食準備。本日ボッチ飯。玉子、納豆、わかめと万能つゆ。小ネギ。男前豆腐。
17:54 夕食準備完了。納豆玉子かけごはんは毎日食べても飽きない。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.9kg (前日比 +0.5kg)
体調：眠い。
23:03 就寝
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