4:00 起床
4:41 朝食準備完了。玄米、カットわかめ、食べる小魚、レーズン、塩、焼き海苔1枚。人参。ルイボスティー
9:09 ドリップコーヒー新規作成
9:17 豆乳を加えて出来上がり(小カップ)
9:54 井筒八ツ橋。角ぎり(かたいやつ)。
八ツ橋パッケージ裏面。
14:26 梅びしおのおにぎり。わかめスープ(万能つゆ。使い切り)
15:05 おやつ。九州大麦グラノーラ。レーズン。
19:53 夕食準備。玄米。納豆。イシイのミートボール。きんぴらごぼう。蒸し大豆。しば漬け。
20:04 夕食準備完了。本日より5月20日までボッチ飯。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.8kg (前日比 +0.1kg)
体調：普通
24:32 就寝
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