豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2025年9月のアクセス状況

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3% 鶏野菜味噌汁。大根の浅漬け。いわし水煮缶。わかめと小魚とモヤシのスープ。玉子かけご飯。
3% 野菜味噌汁。レンチン目玉焼き。きな粉ご飯
3% 野菜スープ。レンチン目玉焼き
3% 豚汁。レンチン目玉焼き
2% 玉子かけご飯。男爵コロッケ
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2% 油不使用。男爵コロッケ。野菜味噌汁
2% シシャモ。野菜スープ。きょうもお寿司の昼食
2% 人参と大根の浅漬け。玉子かけご飯。野菜味噌汁
2% レンチン目玉焼き。絹ごし豆腐。焼き海苔1枚
2% シシャモ。野菜味噌汁(食べきり)
1% 野菜味噌汁。茄子の浅漬け。高野豆腐。レンチン目玉焼き。いわし水煮缶。
1% 十六穀ごはん。豚汁(新規作成)。人参ときゅうりの浅漬け。玉子かけご飯。
1% 野菜味噌汁。レンチン目玉焼き。いわし水煮缶
1% レンチン目玉焼き。野菜味噌汁(新規作成)。ぬか漬けメンテ。
1% 野菜味噌汁 新規作成。 いわし水煮缶
1% 野菜味噌汁新規作成。米粉の焼き物(あずき入り)
1% 米粉の焼き物。野菜味噌汁。レンチン目玉焼き
1% 納豆玉子かけご飯。大根と人参の浅漬け。わかめとモヤシの即席味噌汁