3:01 起床
3:49 朝食準備。カットわかめ(使い切り)、食べる小魚。ルイボスティー(ティーバッグ。新規開封)。お湯を沸かした。
ルイボスティーパッケージ裏面。
3:59 インスタントコーヒーMAXIM。お湯と豆乳。
4:35 朝食。玄米。納豆。人参浅漬け。野菜味噌汁(じゃがいも1個入り。底にカットわかめ、小魚)。七味。ルイボスティー。
9:20 ルイボスティーに豆乳。米粉のマフィン解凍中。
9:22 コーンフレークとレーズン。(米粉のマフィンは結局食べず。冷蔵庫へ)
11:06 昼食。玄米。人参浅漬け。レンチン目玉焼き。醤油。野菜味噌汁。七味。
17:18 夕食。高野豆腐とキャベツをレンチン。野菜味噌汁も。
17:25 夕食準備完了。玄米。人参浅漬け。高野豆腐。野菜味噌汁(じゃがいも1個。キャベツ乗せ)
本日の食事は以上。ボッチ飯151日目。
本日の体重 42.7kg (前日比 -0.4kg)
体調：眠い眠い。
21:52就寝
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