豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2025年10月のアクセス状況

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32% シリアルにプロテインを混ぜる。
3% 鳥〇食堂×タニタカフェ。とり天定食と初めて食べるデミグラスハンバーグ定食
3% 二週連続。大戸屋。釜揚げしらすと梅おろしのぶっかけそば。夕食は団子!
2% 玄米納豆卵かけごはん。野菜味噌汁。
2% チャルメラ バリカタ麺 豚骨。おからと野菜スープ
2% マルちゃん。カレーうどん!
1% 食べ納め!明星鉄板焼そば
1% マルちゃん カレーうどん(袋麺)
1% 野菜味噌汁にシシャモ!
1% 鳥〇食堂×タニタカフェ。定食ステーキ/トマトハンバーグ。スタバでアメリカーノ
1% 大戸屋。とろろとねばねば野菜のばくだん蕎麦。生姜もろみチキン丼
1% オールブランと豆乳
1% 納豆たまごかけごはん。野菜味噌汁
1% はま寿司でかっぱ巻き。
0% 神秘のとり「烏骨鶏」の卵で納豆卵かけご飯。
0% 納豆卵かけごはん。ブロッコリー。野菜味噌汁(食べきり)
0% 納豆卵かけごはん。いわしの蒲焼缶。ピーマン鶏肉詰
0% きんぴらごぼう。豆腐サラダ。野菜味噌汁
0% 玄米。野菜水煮。納豆。男前豆腐