3:01 起床。
3:40 朝食。野菜味噌汁。カフェインレスインスタントコーヒー(昨日の残り)
3:46 お湯を沸かしてルイボスティー作成。
5:03 明治メイバランスミニ コーヒー味 125ml 200kcal
6:00 ルイボスティーと豆乳。
6:59 朝食2回目。焼き海苔開封。
7:08 朝食。納豆玉子かけごはん。焼き海苔1枚。人参と昆布の浅漬け。野菜味噌汁。
7:12 かき混ぜて、いただきます。
11:14 カフェインレスインスタントコーヒー & お湯 & 豆乳
12:02 レーズン新規開封。
13:47 昼食。
18:20 焼鳥屋。刺身。鶏。ジンジャエール。
18:24 握り。
18:59 ねぎま
19:12 串焼き
バラして・・・
19:28 お茶漬け
本日の食事は以上。ボッチ飯165日目。
本日の体重 43.2kg (前日比 -0.3kg)
体調：目が痛い。
23:08 就寝
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