豆腐・豆乳・納豆生活

日々の食事と健康状態の記録

2025年11月のアクセス状況

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27% シリアルにプロテインを混ぜる。
3% AZホテルの朝食とSoup Stock Tokyoのカレー
3% 玄米納豆卵かけごはん。野菜味噌汁。
3% 鳥〇食堂×タニタカフェ。とり天定食と初めて食べるデミグラスハンバーグ定食
3% 食べ納め!明星鉄板焼そば
3% 夕食抜き
2% 焦げたナン。剥がして食べる。次回はライスで。
2% 二週連続。大戸屋。釜揚げしらすと梅おろしのぶっかけそば。夕食は団子!
2% チャルメラ バリカタ麺 豚骨。おからと野菜スープ
2% 野菜味噌汁8日目(マロニーちゃん投入)。いわし味噌煮缶。レンチン目玉焼き。十六穀入り玄米。
1% 一汁五穀。鶏のあんかけ定食。
1% マルシンハンバーグの夕食。
1% エースコック、ワンタンメン
1% マルちゃん。カレーうどん!
1% 納豆玉子かけごはん。絹ごし豆腐。野菜味噌汁(食べきり)
1% 玄米。野菜水煮。納豆。男前豆腐
1% 一汁五穀。鶏の香味揚げ定食
1% どうとんぼり神座。おいしいラーメンとからあげセット
1% 毎日の朝ごはん