6:31 起床
7:06 朝食。おにぎり1個 (子持ちきくらげ入り) 。白湯。
7:50 ドリップコーヒー (モカブレンド)
13:29 昼食。図書館にて。おにぎり2個(子持ちきくらげ入り)
飲食可能なスペースにてかぶりつく。
16:00 図書館を出てスタバ。ソイラテ。
19:29 夕食。玄米。イシイのミートボール。レタスと男前ケンちゃん豆腐と蒸し大豆、人参のサラダ。とん汁。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.8kg (前日比 -0.2kg)
体調：良好。
24:27 就寝
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