8:43 起床
9:37 ドリップコーヒー。
9:48 みかん1個。小さい。
10:20 朝食。おにぎり1個(子持ちきくらげ入り)
10:59 ドリップコーヒーお代わり。
11:56 昼食。切り餅3個(水に浸してレンチン)。焼き海苔1枚(3等分)。醤油。
餅に醤油を絡ませて。
海苔を巻いて、なんちゃって磯辺焼き。
14:01 高級な緑茶。
15:03。白湯と聖護院八ツ橋。(あんは無し。皮だけのやつ)
17:24 夕食。早く寝るため早めの夕食。
玄米。アジの開き半身と大根おろし。とん汁。ブロッコリーと蒸し大豆。
18:13 緑茶。(小カップ)
本日の食事は以上。
本日の体重 43.3kg (前日比 -0.7kg)
体調：良好
21:59 就寝
本日のアクセス数：8PV
