6:01 起床
6:57 朝食。おにぎり１個（大）（塩昆布と梅干し）。大根ぬか漬け（７キレ）。緑茶ティーバッグ。
8:03 ドリップコーヒー(KEY COFFEE。コーヒー教室監修ブレンド)
8:29 冷凍焼き芋を解凍、温め。
柔らか過ぎ。
甘過ぎ。
12:56 昼食。おにぎり1個（子持ちきくらげ、梅干し入り）
14:50 スシローにイン。大画面で注文。
注文品は、自席の引き込み線に運ばれてくるので、取り忘れの心配無し。安心。
14:55 茶碗蒸し到着。
14:57 茶碗蒸し(カニ／ホタテ入り)。きゅうり、かんぴょう、納豆巻き。向こうにいくら。
きな粉餅。
17:07 帰宅して、ドリップコーヒー(匠の。リッチブレンド)。堅い八ツ橋。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.6kg (前日比 +0.1kg)
体調：良し
21:45 就寝
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