2:57 起床
3:50 朝食準備。食べる小魚。大根人参ぬか漬け。おにぎり1個(塩昆布としば漬け）。水炊き。
4:03 朝食準備完了。水炊きには塩ポン酢。緑茶ティーバッグ。
5:47 匠のドリップコーヒー(リッチブレンド)
11:56 おにぎり1個 (大きめ。塩昆布としば漬け入り)
12:29 スタバ。ソイラテ。
17:40 金吾堂。厚焼せんべい(ごま) 2枚。
あつやきんごろうの言葉。「やった～!!」「人生ばりばりいこうぜ!!」
18:05 ほうじ茶ティーバッグ。
18:31 夕食。玄米。大根人参ぬか漬け。レンチン茄子(ごまと小ネギ)。イシイのミートボール。水炊き(これで食べきり) & ポン酢。
拡大図。
本日の食事は以上。
本日の体重 43.0kg (前日比 -0.6kg)
体調：眠い
1:15 就寝
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